A punto de llegar la Semana Santa sólo esperamos que acaben las lluvias y lleguen los días de sol y playa.
Nuestros pensamientos están en las nuevas colecciones de ropa colorida, en los próximos destinos de vacaciones y en la siempre sobrevalorada “operación bikini “. Para contribuir a hacer un poco menos aburrida esa dieta hoy os traigo una ensalada diferente. Sí, lleva tofu y además está riquísima.
No dejéis de probarla porque es difícil encontrar recetas con el tándem “rico y sano”.
Espero que os guste y que la disfrutéis.
*INGREDIENTES:
- 250g de tofu duro cortado en dados de unos 3x3cm
- Aceite vegetal suficiente para freír
- 1 pepino pequeño, despepitado y cortado en juliana
- 2 tallos de lemongrass cortados en rodajas muy finas
- 1/2 taza de brotes de soja
- 2 Cdas de cacahuetes o macadamias tostadas y picadas
- 3 Chiles rojos picados
- 4 Chalotas cortadas en juliana fina
- 1 cda de salsa de pescado
- 2 Cdas de azúcar de palma o azúcar moreno
- 1 Cda de salsa de soja ligera
- 2 Cdas de concentrado de tamarindo
- 1 Cda de agua
*ELABORACIÓN:
Para la vinagreta:
- Mezclar en un bol los chiles rojos, las chalotas cortadas en juliana muy fina, el azúcar, la salsa de pescado, la soja, el agua y el concentrado de tamarindo. Dejar reposar al menos media hora en el frigorífico.
Para la vinagreta:
- Escurrir y cortar en cubos el tofu. Secar bien, freír en abundante aceite vegetal hasta que estén bien dorados y escurrir.. Esta operación queda mucho mejor si se fríe en dos tandas: una primera hasta que quede ligeramente dorado y, tras un reposo de al menos dos horas en la nevera, se vuelve a freír hasta que quede crujiente. Reservar.
- En un bol añadir el pepino cortado en rodajas, la parte blanca de los tallos de lemongrass cortados muy finos, los brotes de soja y los cacahuetes tostados y ligeramente machacados.
- A la hora de servir, añadir la vinagreta, mezclar bien y decorar con hojas de cilantro
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